リングフィットアドベンチャー（任天堂スイッチの筋トレゲーム）の前ステージ攻略後、
ゲームをしていませんでした。
５０肩が酷くなってる～！！
原因
ゲームをしていなかった為、体が鈍ったせいかもしれません。
リハビリも最近通っていませんでした。
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結果
５０肩の症状が悪化しました。
着替えが困難。
腕が４５度位しか上がらない。
肘辺りまで響く感じの痛さ。
軽くぶつかっただけで、死ぬほどの激痛。
就寝時になぜか痛むので毎晩ロキソニンを服用等々。
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対策
久々に病院へ行きました。
先生や理学療法士さんから、「リハビリにちゃんと来ていなかったからですよ。」
と、ちょっと苦笑いされちゃいました。
というわけで、リハビリ通いが始まりました。
教わったストレッチも朝昼晩３回。
理学療法士さんがいうには、根本を治さないとなかなか治らないとのこと。
根本とは・・・姿勢！
姿勢といえば…
前ステージ攻略後、
リングフィットアドベンチャーをやっていなかったことに気がつき、
ゲームを再開することにしました。
このゲームをやっていると、私は体を意識するんです。
前ステージを攻略した時、ゲームクリアだと思っていたのですが、
次にエクストラステージがありました!!
ゲームはまだまだ続く。ゲームが終わらなくてよかった。
戦闘の時は楽な技のスワイショー、バンザイ腰ふり、グルグルアームばかりですが(笑）
もちろん肩のために、リングコンの押し込みは腕では極力しません。
膝と膝の間に挟んでやっております( ´艸｀)
今日のゲームでの豆知識です♪ いつも勉強になります。
レベルも着実に上がってます♪２２２って、縁起がいい感じがしたので写メしました。
早く５０肩治した～い!!
このステージも早く攻略した～い!!
筋肉を鍛えてファイト～
今日もご訪問頂きありがとうございました♪
