筋トレゲームのリングフィットアドベンチャーは2年以上続けております。 お休みの日は、朝食&家事を一通り済ませてからゲームで筋トレ♪ 完全に日々のルーティーンになっています。 以前より腰痛は軽くなっているし、ヘルニアの再発もしておりません 昨年私…
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